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Ragoût de carottes (et de porc) à la bière

Servi avec un bon pain beurré, ce ragoût se déguste en trempant joyeusement le pain dans la sauce pour en savourer chaque goutte. 
Repas Plats principaux
Cuisine Canadienne
bière, carotte, orange, porc, ragoût
Préparation 20 minutes
Cuisson 3 hours
Portions 6 personnes
Calories 518kcal

Ingrédients

  • 700 g carottes râpées environ 5-6 tasses
  • 600 g porc épaule ou jarret coupé en morceaux de 2 pouces
  • 3 pommes de terre coupées en morceaux de 1/2 pouce
  • 1 oignon émincé
  • 3 gousses d’ail hachées
  • 2 c. à table huile d’olive
  • 2 c. à table pâte de tomate
  • 1 c. à table moutarde à l’ancienne
  • 1 orange le zeste et le jus
  • 200 ml bière blanche
  • 200 ml bouillon de poulet ou un peu plus
  • 1 bouquet garni thym, laurier, persil
  • sel et poivre au goût

Instructions

  • Préchauffer le four à 300°F (150°C).
  • Dans une grande cocotte, chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Faire dorer les morceaux de porc de tous les côtés pendant 5 à 7 minutes. Retirer et réserver.
    2 c. à table huile d’olive, 600 g porc
  • Dans la même cocotte, faire revenir l’oignon et l’ail pendant 3 à 5 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
    1 oignon, 3 gousses d’ail
  • Ajouter la pâte de tomate et cuire 1 à 2 minutes pour bien l’intégrer et libérer ses saveurs.
    2 c. à table pâte de tomate
  • Incorporer les carottes râpées et bien mélanger.
    700 g carottes râpées
  • Verser la bière pour déglacer, en prenant soin de gratter le fond de la cocotte.
    200 ml bière blanche
  • Remettre le porc et ajouter les pommes de terre, le zeste et le jus d’une orange, ainsi que le bouquet garni.
    3 pommes de terre, 1 orange, 1 bouquet garni
  • Verser assez de bouillon pour recouvrir les ingrédients sans les dépasser. Saler, poivrer, puis ajouter la moutarde à l’ancienne.
    1 c. à table moutarde à l’ancienne, 200 ml bouillon de poulet, sel et poivre au goût
  • Porter à ébullition, couvrir, et enfourner pendant 2h30 à 3 heures. Le porc doit être bien tendre et les carottes fondantes.
  • Retirer le bouquet garni et ajuster l’assaisonnement si nécessaire.
  • Servir bien chaud, accompagné d’un bon pain beurré, et parsemé de persil et de noix légèrement grillées, choisies selon tes humeurs.

Notes

Se congèle.

Nutrition

Calories: 518kcal | Carbohydrates: 113g | Protein: 15g | Fat: 7g | Saturated Fat: 1g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 4g | Cholesterol: 1mg | Sodium: 622mg | Potassium: 2602mg | Fiber: 19g | Sugar: 13g | Vitamin A: 19820IU | Vitamin C: 35mg | Calcium: 128mg | Iron: 5mg